貝麗絲費雪的部落格

文／呆呆狗

愛美是女生的天性，為了能變漂亮要多辛苦都願意，像是整形、隆胸跟抽脂等，但大家知道嗎？想要擁有令人稱羨的美胸，不一定只能用手術塑造出來，其實也是能靠吃東西來得到改善唷~

最近南韓網站流傳著「10種對女生胸部很好的食物」，就來看看我們到底需要吃什麼，才能變漂亮更有自信吧~

1.「山藥」

山藥會促進女性荷爾蒙的分泌。然而山藥不只對女生好，也有助於男生的精力，可說是滋養壯陽很好的食物。

2.「花生」

脂肪跟蛋白質的主成份。對於皮膚美容、防止老化也很有幫助。

3.「蘋果」

吃蘋果有助於得到讓胸部豐滿的成份。

4.「香蕉」

香蕉能增進新陳代謝，有助於胸部長肉。

5.「紅蘿蔔」

胸部的大小固然很重要，但形狀美不美也是不能忽視的一點唷~ 所以多吃紅蘿蔔的話，就能有助於胸部的肉不下垂，維持那美好的形狀...

6.「核桃」

核桃含有豐富的礦物質、維他命跟蛋白質等，有助於防止胸部老化。

7.「鵪鶉蛋」

鵪鶉蛋內含有許多營養素，尤其對過瘦的女生還能補足氣血。

8.「木瓜」

木瓜蛋白酶的酵素有助於增進胸部的乳腺組織，也能防止胸部下垂。

9.「奇異果」

奇異果含有許多對皮膚跟胸部所需的營養。

10.「水梨」

多吃水梨有助於增加胸部的彈力。

來源：PIKICAST

原文網址: 女孩必知！助於維持美胸的10種食物 | 鍵盤大檸檬 http://www.ettoday.net/dalemon/post/4147#ixzz3O1fPr4Tz